Suena el reloj 5:45 horas, meto los bártulos en el coche, salgo pitando en busca de Pepe lo recojo y camino a Zahara, llegamos sobre las 7:45 están montando todo aparcamos en la puerta del box y a prepararlo todo.
Dan la salida toca mover los brazos voy a ritmo de alguien me llevo tres o cuatro golpes dejo que se valla y sigo a mi ritmo, doy la primera vuelta llego a la primera bolla miro el tiempo 29:00 minutos, pienso esto va bien, sigo nadando llego a la tercera bolla y me desoriento no se a donde tengo que ir, me dice una canoa hacia donde tengo que ir, salgo del agua miro el tiempo 52 minutos. 
No me lo creo he pasado el corte por otra parte que de tiempo he perdido en el último tercio de vuelta, paso la alfombra en 54 minutos, cojo la bici mientras el speaker intenta darme ánimos por ir el ultimo, salgo con la bici y en las primeras rampas noto las piernas que no van intento aflojar para ver si recupero algo, nada mas empiezo a subir veo a dos ciclistas y me digo a pasarlos, voy subiendo a ritmo pero sin forzar casi a final de puerto cojo a Javi gallo y termino de coronar. 
Dan la salida toca mover los brazos voy a ritmo de alguien me llevo tres o cuatro golpes dejo que se valla y sigo a mi ritmo, doy la primera vuelta llego a la primera bolla miro el tiempo 29:00 minutos, pienso esto va bien, sigo nadando llego a la tercera bolla y me desoriento no se a donde tengo que ir, me dice una canoa hacia donde tengo que ir, salgo del agua miro el tiempo 52 minutos.
No me lo creo he pasado el corte por otra parte que de tiempo he perdido en el último tercio de vuelta, paso la alfombra en 54 minutos, cojo la bici mientras el speaker intenta darme ánimos por ir el ultimo, salgo con la bici y en las primeras rampas noto las piernas que no van intento aflojar para ver si recupero algo, nada mas empiezo a subir veo a dos ciclistas y me digo a pasarlos, voy subiendo a ritmo pero sin forzar casi a final de puerto cojo a Javi gallo y termino de coronar.
Después viene un terreno de bajada y llaneo bastante favorable para seguir adelantando gente hasta llegar al Boyar el cual empiezo a subir bien pero a mitad de puerto empiezan a pesar las piernas, me uno a un miembro del camaleón, otro chico de Elche y otro de Cádiz pero a un par de kilómetros para coronar se van el camaleón y el de Elche, ya me estaba fundiendo más de la cuenta tanta cuesta y por fin corono (vaya puerto largo y pesado , pero pesado), lo bajo y antes de darme cuenta estoy solo subiendo las palomillas que son tres kilómetros que agarran bastante y con lo que lleva uno ya encima se hace largo ( y piensas quien co…… habrá puesto estas cuestas aquí, o mejor seré jil…. pagar para sufrir de esta manera), y lo corone con bastante esfuerzo o más bien corazón pero llegue arriba, la bajada de las palomas la aprovecho para recuperar y no dar pedales pero también se hace larga, 5:23 por fin suelto la bici que hoy me hartado.
Salgo a correr y pienso este ya no me lo quita nadie (iluso de mí todo lo que me quedaba aún), voy trotando dos kilómetros cuesta abajo y la piernas van respondiendo así hasta la entrada a Algodonales que es una cuesta, aquí ya voy muerto y empiezo a andar (como en los 101 todas las cuesta arriba andando) voy con Angel uno que va más o menos igual que yo, consigo coger a Pepe antes de entrar en Zahara y se queda atrás, ya vamos canina pero felices porque este ya se acaba, y cuando ves la plaza la euforia te hace trotar por muy muerto que estés, entro en meta con Angel y me dio bastante alegría ver a Cristina y Fran en la meta al final 7:31 horas PERO HE ACABADO UN MEDIO IRONMAN todavía no me lo creo.
Sobre todo darle las gracias a todos los que me han apoyado aunque tuvieran dudas (que las tenía hasta yo) me han seguido animando, ahora a descansar que ya toca.
Salgo a correr y pienso este ya no me lo quita nadie (iluso de mí todo lo que me quedaba aún), voy trotando dos kilómetros cuesta abajo y la piernas van respondiendo así hasta la entrada a Algodonales que es una cuesta, aquí ya voy muerto y empiezo a andar (como en los 101 todas las cuesta arriba andando) voy con Angel uno que va más o menos igual que yo, consigo coger a Pepe antes de entrar en Zahara y se queda atrás, ya vamos canina pero felices porque este ya se acaba, y cuando ves la plaza la euforia te hace trotar por muy muerto que estés, entro en meta con Angel y me dio bastante alegría ver a Cristina y Fran en la meta al final 7:31 horas PERO HE ACABADO UN MEDIO IRONMAN todavía no me lo creo.
Sobre todo darle las gracias a todos los que me han apoyado aunque tuvieran dudas (que las tenía hasta yo) me han seguido animando, ahora a descansar que ya toca.
