Triatlon de Punta Umbria

Pues el domingo seguí con la odisea trialetica, 750 metros nadando, 20 kilómetros en bicicleta y 5 kilómetros a pie, parece corto ehh, pues a mi también se me hizo corto sobre todo el nadar hice 20 minutos que es bastante tiempo pero para mi nivel esta bien , la bicicleta también se me hizo corta intentando coger algún grupo pero no hubo manera, al final la hice solo todo el recorrido en 36 minutos que no esta bien pero ahi quedo eso, la carrera me gusto hacia años que no corría un 5000 en competición, lo hice en 20:50 sale el kilómetro a 4:10 que esta muy bien para el entrenamiento y el cansancio acumulado que llevo desde el maraton.

En este tri las sensaciones han sido mucho mejores que en Posadas, me quite el neopreno a la primera, me puse las zapatillas montado en la bici, entre después en la transición descalzo no con las zapatillas como la otra vez y corriendo las sensacion era de ir al máximo pero aguantando y bastante corto 5 km.

En fin un día bueno que después aprovechamos para ir a la playa con la familia y disfrutar que también forma parte del entrenamiento.

MI ESTRENO TRIATLETA

Día 6 de Junio Triatlon de Posadas (Califas de hierro), pues salio un día bueno al final, nos dirigimos a Posadas a eso de las doce del mediodía, esta vez me han acompañado mi mujer e hijos.

Tras cerca de dos horas llegamos al pueblo, buscamos un sitio donde comer, tras una vueltecilla nos sentamos a comer.

Sobre las tres de la tarde vi e lejos a Pepe y Antonio que iban a recoger los dorsales, le dejo mi dni a Antonio para que me recoja el dorsal, me voy a montar la bici y coincido con Juanmi, al final su mujer se va con la mía para ver la salida desde el pantano, ya todo preparado nos montamos todo el club en el autobús con dirección al embalse del Bembezar (el nombre parece mas Africano que Cordobes) con los nervios típicos de antes de una prueba que se lleva preparando algún tiempo.

Pues ya con todo preparado a ponerse el neopreno y probar la temperatura del agua que por cierto estaba muy fría, (foto guapa nos han hecho a Antonio y a mi).

Pistoletazo de salida, cuando me doy cuenta estoy solo con un montón de agua para mi, primer pensamiento de tirar palante como se pueda, cuando llevo un rato me empiezo a agobiar por que no veo a nadie y creo que voy el ultimo, así es me lo confirma la canoa que se pone a mi lado, sigo pero voy agobiado y pensando en retirarme, pero me paro a pensar que para que he movilizado a toda la familia que ya que estoy en faena por lo menos a dar ejemplo aunque sea el ultimo hay que acabar, a partir de aquí pongo velocidad de crucero y sigo, y sigo, y sigo, y sigo, parecía que no iba acabar nunca de nadar, pero acabe en 49 minutos tiempo mas que penoso ,bochornoso diría yo, al intentar salir del agua veo que no coordino los movimientos y me cuesta trabajo subir hasta la bicicleta, pero al final lo consigo y sorpresa gorda solo quedaba la mía.

Salgo corriendo con la bicicleta pero cuando me voy a subir me doy cuenta que todavía no coordino lo suficiente como para hacerlo y la falta de entreno en las transiciones, el coche final de carrera y el guardia civil me pone nervioso y me hace ponerme las zapatillas bajado de la bici, consigo salir y en la primera curva casi me la pego con el agua, noto sed pero sigo y empiezo a mejorar sensaciones, voy tirando los repechos los hago de pie para apretar mas y las bajadas sin recuperar para ganar todo lo posible, me dicen que a unos 500 mts delante mía hay un participante, me empieza a dar tirones las piernas creo que es por la deshidratacion así que empiezo a beber mas de lo que el cuerpo me pide, ya en el km 20 cojo a Cristina un poco mas adelante a otra participante veo a otro mas adelante y me digo a cogerlo pero cuando me doy cuenta estoy metido en la transición, he acabado la bicicleta y no me enterado 1:14:00 intentando no quedar el ultimo pero se me ha hecho corta, Salgo a correr y paso a uno del camaleón y ya esta hecho esto ahora solo aguantar el tiron, la carrera la hago en 44 minutos, antes de entrar en meta cojo a mis dos leones y HE ACABAO MI PRIMER TRIATLON, 2:48 horas pero lo importante es que esta acabado.

La distancia en la bicicleta me a parecido muy corta y corriendo igual por que el entrenamiento que llevaba no era para hacer eso tiempos, pero lo que mas me ha defraudado es el tiempo en natación aunque por otro lado solo llevo 6 meses aprendiendo a nadar empezando desde cero, al final un día insuperable, todo el día con la familia, hemos entrado los 9 del equipo todos en meta, una prueba que me ha gustado y sobre todo darle las gracias al coche fin de carrera que me devolvieron la bimba que se me cayó al salir con la bici.

Hasta la próxima.