Domingo por la mañana muy temprano lloviendo a cantaros y un viento aun peor, hoy habíamos quedado en el parque para hacer la ultima tirada larga, intentando hacer los últimos 15 km del maratón y a las 8:30H nos pusimos a correr con bastante agua y viento,lo peor es que iba empeorando y así fue hasta que llegamos a la avd. de la Raza que de buenas a primeras se quito el viento (y lo notamos bastante yo creo que con ese viento no hubiéramos hecho tanto), ya nos metimos en la Palmera y hemos echo los últimos los kilómetros fielmente hasta el estadio a la vuelta hemos tirado por la ronda histórica hasta el parque, 2:25H unos 30 Kilómetros y sensaciones de haber hecho la tirada larga mas rápida de todas (el agua hace correr mas rápido), la pega de hoy a sido que estaba todos los parques cerrados con el viento y hemos bebido solo una vez, pero la sensaciones han sido buenas en general.
El viernes estuve en la piscina y el entreno fue algo mas suave que martes yo no estaba fino del todo,pero estuvo bien voy cogiendo confianza en el agua pero todavía hay bastante trabajo por hacer pero para llevar menos de un mes voy notando bastante los cambios. El sábado por la mañana por fin cambie las manetas y el cambio de la flaca y me va gustando como se va quedando ya solo le faltan unas ruedas de perfil y un acople, le hice los cambios por la mañana para cogerla a primera hora de la tarde pero como se empezó a poner fea la tarde decidí quedarme en casa y después no estuvo tan mala la tarde, tampoco esta tan mal descansar. que fue lo que hice al final.
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